听到了一个电话咨询，是关于家庭教育的，有家长在孩子的教育问题上产生了焦虑的情绪，去一些机构交钱学习教育方法，价格不菲。
对于教育结果如何，不得而知，但是在孩子教育问题上产生焦虑问题是真的。钱能解决这个问题吗？
听完那个电话后，我在想，这些家长缺少的不是教育方式，而是缓解焦虑情绪的方式，或者是通道。
如果不考虑这些机构的盈利问题，我倒是想带着这种类型的家长去骑自行车。
在缓解焦虑情绪方面，自行车骑行是非常有效果的。平时，我们多是讨论速度、减肥等可见的东西，而对于心理问题讨论的很少，在微信公众号如是乎里写过一篇文章，介绍一位骑友因为骑自行车治好了自己需要靠药物控制的焦虑问题。
不是说骑自行车的不会产生焦虑情绪，而焦虑情绪不会在我们身上积累起来，心情不好时，我们出去骑一会儿自行车，回来的时候，心情变好了。不像有些人，心情不好，就憋在心里，越憋越严重，最后真的可能出现心理疾病。
骑自行车还会让人产生积极的生活态度，也就可以用于面对生活、工作中的困难，一般的小事不会让自己心情不好，也就是说让我们产生不好心情的坏因素阈值比较高，如果在“小心眼”的人身上发生同样的事情，可能就会把人气个半死。
总结下来就是，有规律的骑自行车后，一般的小破事不会影响到我们的心情，而有了不好的情绪后，我又可以通过骑自行车的方式排泄出去，所以，就让我们心理强大，敢于面对挑战。
骑自行车的目的各不相同，有的人骑自行车可能是为了减肥，可骑着骑着把心情给骑好了，这也是我说的，骑自行车的好处不用去总结，只要骑上自行车，它的好处，你都能享受到。
