前两天刷到一个视频，马拉松爱好者在比赛中奋力往前跑，医生在后面喊“别跑了，已经超出你的极限了”，马拉松爱好者仍踉踉跄跄往前跑，这个时候，工作人员冲上来，拉住了即将摔到的这个爱好者。
看得出来，这个马拉松爱好者的的毅力不是盖的。
跑马拉松也好，骑自行车也罢，的确可以锻炼我们的意志，也需要靠毅力去完成项目，但是，这些都不能超于我们的能力，身体疲劳的时候，需要的不是盲目坚持，而是休息放松。
喜欢、非常喜欢，在骑行圈里，的确有些人魔怔了，非要在这一领域做一件顶尖的事情，就好像早晨的公园里那些各显神通的健身大爷大妈们，奇怪的招式，幻想用这些招式打开长寿秘诀。
健康，没有奇怪的招式。在自行车项目上，速度与健康不能画等号，反而是竞技性的训练对身体是一种摧残。
在各个项目的竞技训练中，很多人都带着伤痛的。
健康的自行车骑行，我们对它的热度要保持在温水上，沸水、冰水的喜欢都不利于健康。
再有几天就要进入冬季了，又见骑友要封车了，封车是北方地区每个冬天都要谈论的话题。自行车不必封的那么严实，平均一个周进行一次较长距离的拉练，可以提高抵抗力，大大减少感冒的次数，减轻感冒的症状，也可以让穿衣服的厚度减一个级别，这是我多年骑自行车得出的经验。
对很多人来说，自行车骑行已不是事业，它是提供情绪价值的爱好、锻炼身体的方式，，目的是让我们更好的生活、工作，它没有什么捷径的密码，是时间的积累，希望广大的骑友像过日子般去骑自行车。
