这是曾经的一个经历：有一天，干了一天不用动脑子却需要时刻注意别犯错的活儿。晚上回到家的时候，脑子木了，浑身不舒服。出去骑自行车，骑到五六公里的时候，感觉恢复了。这个事在前面的文章里提到过。
在如是乎另外的文章里也多次提到过，骑自行车可以提高生活质量，不只是健康的身体，还有积极的生活工作。
今天，要跟大家讨论的是，当遇到工作中的不顺心时，是不是可以通过自行车骑行来缓解呢？
在对抗性的体育活动中，很容易发生的一个现象，比分落后或者别人犯了规，用情绪去比赛，比如篮球比赛中开始耍勇斗狠。
那么，生活里，有没有人在工作中受了气，将这种怨气带到蹬自行车上来呢？
在这里，借这篇文章，不要骑情绪自行车，那其实是很危险的，情绪化的骑自行车会影响你的判断力，平时遇到汽车，知道避开，情绪化的蹬车，可能会让你连汽车也去敢别。
虽然我们说骑自行车可以调节情绪，把不好的情绪丢在骑车的路上，但并不代表用怒骑自行车去释放。如果说你真的在工作中受了气，骑自行车之前，先平复一下心情，骑车时，将注意力放在沿途的人和事及风景上，转移注意力，心情自然会好。
骑自行车对情绪的调节作用最直接的是注意力的转移，不会让你在这件事上钻牛角尖。
也许，骑自行车不会改变什么，但它能改变另外一件事的连续性，比如你刷手机，可能要在沙发上躺一整天，有了骑自行车的计划，在骑自行车时你不会去刷无聊的视频。
自行车骑行，不只是骑行获得益处，我们可以通过骑行改变很对我们没有意识到的东西。
