周末骑自行车 0797

今天是周末,下班早了点,吃过早饭,看时间还早,外面的天气也不错,这不正好是骑行的好时间吗!

最近,骑行的频率明显少了许多,体力没有夏天时那么好了,干脆,不穿骑行服装了,套上普通的运动服就出门了。

冬天骑自行车,能多穿点就多穿点,不要管风阻,骑自行车时不觉得冷才是王道。只是有一点,没有骑行裤,对屁股的考验特别大,我骑的自行车,瑞豹ROBIN SPORT,偏竞速,车座硬,没有瑞豹瓜车的车座舒服,只要屁股能顶住,就可以一直骑下去。

出了门,特别的庆幸选择出来骑自行车,外面的风很小,加上穿衣服较厚,骑了一公里多,浑身冒汗了。

骑行这么长时间了,不可以追求速度的话,骑个二十公里算是活动活动筋骨了,不过,夜骑,也不能骑太长距离,太兴奋,晚上容易睡不着觉。

以前,很多人劝我不要晚上去骑自行车,说是晚上运动伤元气,也不知道是从哪里得出来的结论。对于上班族来说,白天根本就没有时间,如果不骑自行车,更没有元气了。

冬天坚持骑自行车不封车,也只是保持骑行的状态,在小区附近溜溜腿,再远的距离也去不了。

白天的时间也短了,也骑不了多长时间。

冬天骑行的目的是什么?坚持锻炼身体之外,尽量的保持体能,来年春天的时候,能快速进入骑行的状态。如果整个冬天不运动,开春时,动不起来。等体能恢复起来,半个夏天也就过去了。

在街道上骑自行车其实没有那么孤单,常会碰到独自骑自行车的男男女女,还是有不少人在坚持骑自行车的。

花鼓不花
花鼓不花

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