在《挑战不下自行车骑行100公里》里有骑友留言说，看到我文章的时候，正在骑行路上喝着雪碧吃回锅肉；在《有交警相伴，夜骑更安全》里有骑友说夏天骑行的途中还要用啤酒解渴。
这都是一些骑车不减肥的人，也许，他们本身就是骑行界的胖子，因为有些胖子的运动跟减肥无关，他们在意的是运动的快乐，也更在意吃的快乐。
低强度的自行车骑行，看似比平时多出了那么一点消耗，而实际上，这种所谓的“消耗”其实是开了胃。
减肥需要运动，运动不一定减肥。
单位领导是一个大胖子，春节后给全体员工开会，让大家去看电影《热辣滚烫》，学习里面的励志精神。
我们倒是觉得，该学习这种精神的正是领导，TA不是需要减肥吗？领导瘦下来了，大家的业绩也跟着上去了。
大家都说骑行减肥是自律的行为，我对此表示怀疑，为什么没有人说刷短视频是自律呢？骑自行车到一定程度后，根本就不是自律了，它已经变成喝水吃饭那么平常了，甚至是上瘾了。
只有这种状态，你才能将肥减下去。
这个时候，你不是说要减肥了，身体肥胖变成你快乐骑行的障碍，你改变自己的目的是为了更好的骑行。
减肥的目的是减体重，过程、方式是工具，减肥成功，不一定会喜欢上骑行。很多人买了自行车要减肥，骑了几天便放弃了，其实就是没有实现理想的效果。
如果骑一次自行车体重掉一斤的话，我估计会有很多人涌进骑行圈子。
到最后我们发现，当骑行成为一种生活后，骑行者的体重都不大。
