祛除春节假期的油腻,每天坚持骑行一小时 124

春节的风俗,简单一个字“吃”,家里吃,出去吃,玩着吃,只要睡醒了便是吃,正餐吃,间隙还有各种干果、糖果。每到春节结束后,大家都要喊着、忙着去减肥。

吃到身上,想要减下来,难上加难,最佳的方法是控制食物摄取量,并加强食物的消耗。

坚持每天骑自行车的人来说,这一点并不难,比较困难的是春节假期打乱了正常的骑行计划,在假期里要应付各种走亲访友,但是,我倒是觉得可以骑着自行车去走亲戚。

如果条件允许,在春节假期里挤出时间来去进行一次较长距离的骑行,消耗一下假期里吃到身体上的油腻。能否以平时正常的体重重新回到日常的生活,就要看这次骑行了。

有的人过年不挪窝,有的人却要长途跋涉回家去,自行车的携带又成了问题,可我觉得,能带着自行车回家过年,那不是一般的瘾,自行车的骑行一天也拉不下。

今年春节,我的打算是骑行回家,再说,我的自行车是折叠车,天气条件不允许的话,我可以将自行车放进后备箱里。

我问孩子,是否要跟我一起骑车回去,孩子说,只要不是去年那种恶劣天气,他就跟我一起骑。

其实,天气还能坏到哪里去,各种保暖的衣服都有,路上也用不了多长时间,实在不行的话,打个货拉拉就是,我们又不是没干过。

其实孩子很想将自行车带回去,老家有山有水,各种田间小路,正好可以试试他的新山地车。

孩子们放寒假,常窝在家里不出门,每到开学,关进笼中的多是小胖子,这更需要每天坚持锻炼,骑行就是不错的方式,比起枯燥的跑步,有意思多了。

花鼓不花
花鼓不花

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