如何克服坚持骑自行车的惰性 186

不知道大家对自行车骑行喜欢到什么程度，看似大家都在坚持快乐的骑行，而也有的人坚持几天便放弃了。

晚饭后，整理好东西，要出去骑行。刚吃饱饭，懒劲儿上来，想要修正一天。但为了给自行车码表增加二十公里的距离，坚定信心，一定要出门骑行，哪怕速度慢一点也行。

出门骑上自行车的时候，的确没有“冲”的冲动，慢慢悠悠。

每次晚饭后出去骑车都有这种感觉，放弃速度骑距离。

当骑行到3-5公里时，不自觉的，骑行的速度便提上来了。这个时候，相当于是热身结束。就像有骑友说的那样，开始看着码表去追速度了。

如果是换成跑步的话，对我来说，跑第一步也会感觉到累，可能没有出门随便跑跑的想法。

虽然今天出门仍想慢慢骑20公里就行，但心里清楚的很，会跟往常一样，热身完毕速度也会快起来。

今天又是一个例外。

骑着自行车的时候，心里一直在想着一件事，想着想着，5公里、10公里骑完了，翻看码表的均速，也并不比平时慢多少（今天的均速是22.5）。如果拼命追速度的话，也不过是24多，用力与不用力只差2公里多一点，这真是让人郁闷。

这充分说明了，我平时骑行时的节奏不正确。

后记：今天碰到一个跟我同的骑行者，是我转过一圈来遇到的，在我前面骑着。遇到前面有自行车就想追的毛病又来的，紧蹬几下，追了上去。没几下追上了。

脚下的频率继续提高，又不能回头去挑衅，坚持着起到桥头，趁拐弯的功夫瞥了一眼后面，那家伙跟掉在沟里一样没了踪影。