如何克服坚持骑自行车的惰性 186

不知道大家对自行车骑行喜欢到什么程度,看似大家都在坚持快乐的骑行,而也有的人坚持几天便放弃了。

晚饭后,整理好东西,要出去骑行。刚吃饱饭,懒劲儿上来,想要修正一天。但为了给自行车码表增加二十公里的距离,坚定信心,一定要出门骑行,哪怕速度慢一点也行。

出门骑上自行车的时候,的确没有“冲”的冲动,慢慢悠悠。

每次晚饭后出去骑车都有这种感觉,放弃速度骑距离。

当骑行到3-5公里时,不自觉的,骑行的速度便提上来了。这个时候,相当于是热身结束。就像有骑友说的那样,开始看着码表去追速度了。

如果是换成跑步的话,对我来说,跑第一步也会感觉到累,可能没有出门随便跑跑的想法。

虽然今天出门仍想慢慢骑20公里就行,但心里清楚的很,会跟往常一样,热身完毕速度也会快起来。

今天又是一个例外。

骑着自行车的时候,心里一直在想着一件事,想着想着,5公里、10公里骑完了,翻看码表的均速,也并不比平时慢多少(今天的均速是22.5)。如果拼命追速度的话,也不过是24多,用力与不用力只差2公里多一点,这真是让人郁闷。

这充分说明了,我平时骑行时的节奏不正确。

后记:今天碰到一个跟我同的骑行者,是我转过一圈来遇到的,在我前面骑着。遇到前面有自行车就想追的毛病又来的,紧蹬几下,追了上去。没几下追上了。

脚下的频率继续提高,又不能回头去挑衅,坚持着起到桥头,趁拐弯的功夫瞥了一眼后面,那家伙跟掉在沟里一样没了踪影。

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花鼓不花
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