二十多天没骑自行车的前后对比（骑行日记 5.6） 222

今年春节以来，一直在坚持骑行，且频率很高。

（我的骑行主要分为两部分，一个是生活类的骑行，比如上下班，买菜接送孩子等；另一个是运动类的骑行，固定距离的骑行，用码表计速度和里程）。

在四月份的时候，自行车坏了，加上那段时间出差比较频繁，一直没有去运动骑行。

（码表上显示的最后一组数据是四月十日骑行的）

在这小一个月没有骑行的时间里，感觉有些东西发生改变：

1、对运动骑行懈怠了。如果一直在骑行，那么，会将很多事情放在骑行时间之外去做，骑行停下了，那些事情便放在骑行时间上了。

2、精力没有前面充沛了。没骑自行车的日子里，感觉每天昏昏沉沉，加上“春困”，只想睡觉。

3、有点怕冷。在骑车的日子里，气温还很低，平时穿着的衣服并不那么厚；不骑车时感觉怕冷了，每天的衣服必然要穿厚。

体育运动入门需要循序渐进，离开或暂时离开也需要循序渐进。突然停下，节奏被打乱，不再规律便乱了套。

取回自行车也有两天了，一次也没有去骑。再这么耗下去，迟早要影响骑行的兴趣。

晚饭后，将前车灯、码表、尾灯拿出来，装到自行车上，仍旧去转圈圈。

别看仅过去了一个月，河边发生了很大的变化，四周呈现出一片绿色，要是白天在这里骑行的话，心情该是多么的舒畅。

这么长时间没有骑行，体力下降了多少？开始的两圈还在有意的控制着速度，后面，不自觉的加快了踏频。如果中间没有断开锻炼，现在的速度应该有很大 的提升吧。

自行车跳链子的毛病没有完全修好，冷不丁的还会跳一次，特别是在用力蹬车的时候，所以，蹬车的时候不敢用猛力，顺着踏频去用力。

今天也没有计划骑多长距离，感觉到累就停下。骑行的距离远近没有关系，今天骑行的意义是重新开启了骑行生活。