二十多天没骑自行车的前后对比(骑行日记 5.6) 222

今年春节以来,一直在坚持骑行,且频率很高。

我的骑行主要分为两部分,一个是生活类的骑行,比如上下班,买菜接送孩子等;另一个是运动类的骑行,固定距离的骑行,用码表计速度和里程)。

在四月份的时候,自行车坏了,加上那段时间出差比较频繁,一直没有去运动骑行。

码表上显示的最后一组数据是四月十日骑行的

在这小一个月没有骑行的时间里,感觉有些东西发生改变:

1、对运动骑行懈怠了。如果一直在骑行,那么,会将很多事情放在骑行时间之外去做,骑行停下了,那些事情便放在骑行时间上了。

2、精力没有前面充沛了。没骑自行车的日子里,感觉每天昏昏沉沉,加上“春困”,只想睡觉。

3、有点怕冷。在骑车的日子里,气温还很低,平时穿着的衣服并不那么厚;不骑车时感觉怕冷了,每天的衣服必然要穿厚。

体育运动入门需要循序渐进,离开或暂时离开也需要循序渐进。突然停下,节奏被打乱,不再规律便乱了套。

取回自行车也有两天了,一次也没有去骑。再这么耗下去,迟早要影响骑行的兴趣。

晚饭后,将前车灯、码表、尾灯拿出来,装到自行车上,仍旧去转圈圈。

别看仅过去了一个月,河边发生了很大的变化,四周呈现出一片绿色,要是白天在这里骑行的话,心情该是多么的舒畅。

这么长时间没有骑行,体力下降了多少?开始的两圈还在有意的控制着速度,后面,不自觉的加快了踏频。如果中间没有断开锻炼,现在的速度应该有很大 的提升吧。

自行车跳链子的毛病没有完全修好,冷不丁的还会跳一次,特别是在用力蹬车的时候,所以,蹬车的时候不敢用猛力,顺着踏频去用力。

今天也没有计划骑多长距离,感觉到累就停下。骑行的距离远近没有关系,今天骑行的意义是重新开启了骑行生活。

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花鼓不花
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