正月里，48岁女明星去世的消息刷屏了。
在我的朋友圈里，大家转发这个消息主要有两个导向：
对青春的回忆
对健康的需求
青春的回忆，可能是以前看过《流星花园》及后来主持的节目和电影。
对健康的需求，可以说是涉及到了各个行业、各个年龄段的人。
不要妄想退休后骑自行车了，趁着年轻，赶快行动起来吧。
观察我们的生活当中，大家好像将很多事都放在“等……再说”，如果说是忙于某项事业还好说，明明是很多人将空闲的时间都浪费了，那些空闲的时间都可以拿来骑自行车的。
有一个很奇怪的现象，在网上，很多人喊着将这个人拉爆，被那个人拉爆，其实，真正与健康画等号的却不是竞技的自行车骑行，老大爷每天巡视村头村尾的骑行反倒是对健康很有帮助的。
很多人对健康的理解是面对疾病的时候，只要有不好的体检结果，便重视起身体锻炼，跑到小区里晃晃身上的肉，以为那就是在锻炼，过了一段时间，体检的结果忘到脑后了，以为结果变好了，生活又回到了从前。
为什么大家一直说要坚持骑自行车，坚持的目的有两个：
一个是让你将自行车骑行这件事一直做下去，只有坚持骑自行车才会对你的身体变好。
一个是让你的身体保持健康的水平，进而向更好的方向发展。我们也不能夸大自行车骑行的好处，以为骑过几次自行车就可以包治百病、药到病除。
保持身体的健康水平需要积累。
如果说你真的忙于事业，没有时间去骑行西藏，那么，你可以将这件事放一放，而对于健康，特别是到了一定的年龄之后，便会“积劳成疾”。
当然了，还有骑自行车还有情绪的价值在这里面。
生存压力的问题，产生的问题不会压垮一个人，而问题导致的心理问题却会压垮一个人，自行车骑行可以帮你疏导这些不良情绪。
所以，自行车骑行实在是一件利于身心的好事。
