就目前的情况来看，劳动者与用人单位之间的健康关系并不明晰，有很多健康的问题在年轻的时候并看不出来，最后出现的健康问题都是日积月累留下的，等你发现健康出问题时，又有多少人能将之与用人单位联系起来？
所以，你是自己健康的第一责任人。
如是乎一直在倡导健康骑行。短时间内能看到的效果是体重的降低，各种身体健康指标回归正常。
这是骑自行车的眼前既得利益。
现在开始骑自行车的更长远的意义是不让你的身体健康处于不健康的状态下。就拿体重来说，如果不采取措施，那么，在以后的很多年里，你都将会是这个状态，而健康的各项指标不理想，不断“啃食”你的健康，日积月累，后果很严重。
简单来说，现在骑自行车是中断身体健康指标变坏，让身体健康处在一个“绿色”的状态下。
大家是否看到过“每天锻炼一小时，健康生活五十年”的标语。
每天的一小时哪里来？当你的身体活力旺盛的时候，可能对这个标语没有什么感觉，而当身体机能下降的时候，你便会意识到不得不去锻炼身体了。
骑自行车可以延缓身体机能下降的水平和速度。
如是乎一直在强调的是自行车骑行对坏情绪的调节作用。
内卷的生活与工作已经压得人透不过起来，如果没有必要的方式来缓解这种情绪，身体、心理都会出毛病的。
为什么自行车的骑行爱好者总是给人以积极的状态，这就是骑自行车时将不好的情绪都扔在路上了。
