胡思乱想有什么危害？

晚上翻来覆去睡不着觉，是非常难受的，虽然明知道静下心来不去想事情就能很快进入梦乡，可是，脑子跟不听使唤似的，总会将许多的事情翻腾出来，让你去反复的想，越想越深，越想越远，也让你越来越睡不着觉。

人在忙碌的时候，大脑不太愿意参与思考，特别是干一些需要大量重复性的工作时，手在肌肉记忆的作用下机械的干着一件事，大脑却在安心的看你干活，看着看着，大脑也睡着了。等你干完活的时候，需要很长时间才能唤醒大脑，否则，人就跟丟了魂儿一样。

看到有些需要大量重复性的劳动，会觉得浑身不自在，那是一种让大脑处于空转状态的工作，在那个环境里，人怎么受得了呢？难道那些工人有非凡的忍耐力，不用大脑支配的肌肉记忆的劳作也能保持头脑的清醒？也许吧。

给你清闲的时间的时候，你真能享受到那份清闲吗？在这里，我要讲的，并非在清闲的时候有时间喝喝茶、听听音乐，而是不去想影响气氛的事，让大脑清净下来。有些人，身体虽然处于休闲的状态，为脑子里却在胡思乱想，特别是想着与“休闲”不着边的事。也就是，当一个一旦闲下来的时候，大脑却在胡思乱想。

胡思乱想不是思考。

曾听一个朋友说，单位里的工作太清闲，大家没有太多的事物去忙去想，整天只想着搞人，一个一个的小团体商量如何去对付别人，让单位里的人际关系非常的紧张，在这样的氛围里，也不用去想搞业务了，业务都荒废了，也更比不过搞人了。

如果说在一个群体里，有忙碌，有事做，做事的时候有思考，大致这个群体的成员关系不会太差，至少忙碌的时候脑子里没有时间去考虑对付人的事。

去年，在一个视频里，有一伙人在商量如何用孩子作为软肋对付一个人，这就是闲着蛋痛的一个表现，想想有些基层的工作者，每天如拉磨般忙于各种琐事，一刻也不得闲，即使挺下手头的工作，会跟虚脱似的去休息，不胡思乱想，遇到事情的时候会一根筋的将事情做好了。

我发现一个奇怪的事，有一些人在闲暇的时候喜欢抱怨，那表现还有些义愤填膺。平时本来在工作里有委屈，有怨言，好不容易有了点可以养神的时刻，却用来一骨碌的倒苦水，倒苦水对出镜根本一点用都没有，还惹得自己平白无故的生大气，何苦呢？倒不如回到工作中去苦，起码还能挣俩钱来安慰自己。

特别要说的是，不要在饭桌上倒苦水，美食可以治愈人的心灵，倒出来的苦水是会影响食欲的，糟蹋了美食，实在可惜。

世间有许多可以平复我们心灵的东西，美食是其一，喝茶读书是其二，当然还有其他的更多的方法。既然有了这些好的方式和方法，我们就应该去享受，让自己暂时离开那个混浊的世界。比如有些人喜欢在假日去山里住一段时间，修养身心。山里的风光和山里的人事，你去关注它们，亲近它们，融入它们，才能让大脑动起来，动起来享受的大脑，那才是修养身心；其实，心灵得到片刻安宁，身体劳累，也会欢天喜地，重新焕发光彩，比如说骑车去欣赏山中美景。

还有两天，新的一年就要来到。一年要度过365天，有些人在这365天里不停歇的思索着那些屁事，大脑不得停歇，心灵不得安宁，由内而外，人的整个状态也好不到哪里去的。人的精神状态是“装”不出来，好的精神状态一定是内在的外在表现，看那些饱读诗书的人，精神矍铄，有一股气定神闲的气场，这是修炼。为什么我们分辨出那些凄苦的人，心灵受到了创伤，则有了外在，反倒是一些勇于面对生活的强者，虽处境“凄惨”，然而他们身上却散发一种“耀眼”的光芒，照亮身边的人。

如果你有忧愁的事，忧愁对事没有任何的帮助，心大一点，你放弃这件事，心小，那就去找解决事情的方法，每天活在忧愁里，一愁就是一年，甚至是一生。你有时间忧愁，那就是闲时的胡思乱想，美美的生活都会被破坏掉的。

人的幸福时刻需要延续，如何延续就要思考，思考了然后去做，为自己创造更多的幸福时刻，这不就是幸福生活的由来吗？