骑行日记：黑鸟码表这个老六 164

今天（3月4日）晚上的骑行时间只有一个多小时。

也就骑二十公里吧。

这个距离不过瘾。

要想骑过瘾，提提速也很爽。

想要提速，南风不同意。风力还挺大的。

又想骑速度，风还大，有难度。

以前骑车，都要先骑行1-2圈热身。

今天显然有点着急，从第一圈便猛冲，因为刚吃饭的缘故，肚里很不舒服。

稍微放慢速度，感觉没有改善，再冲。

周围有楼房，有立交桥，有一段路处在风口上，风直往脑袋里钻。

伏着身子蹬车。

这个时候，总想着要将直把改成弯把。

想想最初的打算是休闲骑，这个想法又淡了。

跑步的同事问我，骑行一百公里还要修整吗？

我说，距离不长，速度不高，没有必要修整。再说，长途骑行不也是每天都骑行较长距离吗？

如果要去骑行长途，那得每天骑行一百公里。

为了提升平均速度，即使再大的风，我也咬住牙关去坚持。

大腿肌肉先是酸胀，后感觉麻木，转到顺风的路段，我感觉大腿像是增粗了一圈。

好久没有这种感觉了。

前一段时间的骑行太温柔了。

在训练学中有一个名词叫“超量恢复”，简单来说，一段时间内一定强度和量的运动刺激后，各种指标均会提高。

不知道最近这段时间的骑行，在“超量恢复”后会达到什么程度。

在骑行中遇到一个小插曲。

大行的坐管是一个打气筒。

坐管末端的塑料盖滑丝了，正当我骑到高兴时，塑料盖掉了，打气筒的内管掉了出来。

捡回塑料盖，拧紧，继续骑。

这有点乱节奏。

前面积累起来的速度，掉了一大截。

后面的骑行一直没跟上节奏，好在也骑完了。

回家，将黑鸟码表上的数据导入APP。

APP显示导入结束后，去看骑行轨迹。

没了。

连接码表，码表里的数据也没了。

来来回回找了几次，数据真的没了。

这个老六的黑鸟码表，要是哪次有个好成绩也这么丢了……

本来今天的骑行总里程会达到三百八十公里的……

这个黑鸟码表，还是不靠谱。