骑行日记:黑鸟码表这个老六 164

今天(3月4日)晚上的骑行时间只有一个多小时。

也就骑二十公里吧。

这个距离不过瘾。

要想骑过瘾,提提速也很爽。

想要提速,南风不同意。风力还挺大的。

又想骑速度,风还大,有难度。

以前骑车,都要先骑行1-2圈热身。

今天显然有点着急,从第一圈便猛冲,因为刚吃饭的缘故,肚里很不舒服。

稍微放慢速度,感觉没有改善,再冲。

周围有楼房,有立交桥,有一段路处在风口上,风直往脑袋里钻。

伏着身子蹬车。

这个时候,总想着要将直把改成弯把。

想想最初的打算是休闲骑,这个想法又淡了。

跑步的同事问我,骑行一百公里还要修整吗?

我说,距离不长,速度不高,没有必要修整。再说,长途骑行不也是每天都骑行较长距离吗?

如果要去骑行长途,那得每天骑行一百公里。

为了提升平均速度,即使再大的风,我也咬住牙关去坚持。

大腿肌肉先是酸胀,后感觉麻木,转到顺风的路段,我感觉大腿像是增粗了一圈。

好久没有这种感觉了。

前一段时间的骑行太温柔了。

在训练学中有一个名词叫“超量恢复”,简单来说,一段时间内一定强度和量的运动刺激后,各种指标均会提高。

不知道最近这段时间的骑行,在“超量恢复”后会达到什么程度。

在骑行中遇到一个小插曲。

大行的坐管是一个打气筒。

坐管末端的塑料盖滑丝了,正当我骑到高兴时,塑料盖掉了,打气筒的内管掉了出来。

捡回塑料盖,拧紧,继续骑。

这有点乱节奏。

前面积累起来的速度,掉了一大截。

后面的骑行一直没跟上节奏,好在也骑完了。

回家,将黑鸟码表上的数据导入APP。

APP显示导入结束后,去看骑行轨迹。

没了。

连接码表,码表里的数据也没了。

来来回回找了几次,数据真的没了。

这个老六的黑鸟码表,要是哪次有个好成绩也这么丢了……

本来今天的骑行总里程会达到三百八十公里的……

这个黑鸟码表,还是不靠谱。

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