在《挑战不下自行车骑行100公里》里，有骑友留言说：
后来，该骑友又留言说：
再后来，该骑友又留言说：
这个故事的确有点意思。
在我写本篇文章文章时，记起来这件事，拿出来分享给大家，这个故事与今天的主题有些许联系。
不运动时，食欲不振，吸收却特别好，所以，有很多人的身体逐渐的胖起来。胖起来，是眼睛看到的，身体内部还有些看不到的地方，也逐渐积累着一些不好的东西。
这个时候，就有人想到骑行（或者其它什么体育运动）。
在骑行一段时间后，你会觉得睡眠质量好了，精力充沛了，还有更重要的一点是，胃口越来越好，吃饭特香。
骑行的同时，需要控制饮食，特别像一些男骑，骑完车喝一顿大酒，照样越来越胖。
骑行不能一味的休闲骑，也需要拉距离，来点量和强度，否则，起不了多少“正面”的作用。
有很多人说，骑自行车不需要那么专业，只想随便玩玩。一随便，骑行的好处也随便你，自行车的骑行便没有意义了。
