骑自行车时,相互拉扯可提高速度 318

我写过一篇文章《万能的折叠自行车 162》,说是路上遇到一个专业级的骑行爱好者,骑着我的小折叠,追上了这个骑行爱好者。

虽然那个时候我没有骑行过流清河,但事后我估计,那个骑友可能刚从流清河骑行回来,从体力上已经是强弩之末了,就像我,进入市区后变放松骑,就当是运动后的放松了。

所以,看有些骑行博主,在路上找人比速度,其实是欺人太甚,不知道所找的那个人是干什么工作的,又或者是不是从很远的地方骑过来。

在骑长途的时候,有人跟人比速度吗?

如果是平时训练,有几个人相互逼着、跟着,对骑行速度的提高有很大的帮助,就像训练长跑运动员,紧跟成绩好的运动员,即使不是跟全程,跟随的距离远了,也是成绩的提高。

(保证安全的前提下)

有人会说,我只进行长途骑行,不跟人比速度。

其实,日常骑行的速度训练与骑长途并不矛盾,骑行的均速从二十五提升到二十六后,你可以继续用二十五骑更远的距离。

有了速度的保障,在长途骑行中可应变更多的事情。

一个人进行速度训练,需要有强大的自律做基础,特别是在累成狗时,就像在骑着自行车趴坡时,你鼓足了力气往上冲,离坡顶只有几米距离时,是选择冲过去还是不差这几米了?

要想提高成绩,就要冲过去。

提高骑行的速度,最后的那一小段需要毅力客服的几米远才是关键。

记录骑行的故事,分享骑行的日常
花鼓不花
花鼓不花

本博作者

文章: 739

留下评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注