去给一个业余篮球女队拍照片。当时在想,如果加一个不会打篮球的女生在场上,会不会被撞扁了?
几乎所有的体育项目,女生都可以参与,在这里,我们并不敢说所有的体育项目女生都可以与男生同场竞技,女生与男生的体力到底是不同的。
在骑行圈里,女生相对来说,还是不少的,有人说男女的比例是四比一。
在一支人数较多的骑行队伍里,一般都会有女生参与的,并且,有些女骑的速度还不低。在骑自行车的时候,见到较多独自骑行的男骑,女骑很少见。
女生还是比较适合参与自行车运动的。
自行车上手比较简单,即使不学习专业的骑行技术,日常骑逛也是一种锻炼身体的方式。如果练过基本的骑行技术,那么也可以附近骑行或者到更远的地方骑。即使学习骑行技术,相较于其它的运动项目来说,算是简单的。
如果骑行的速度还可以的话,亦可以跟随男骑进行更大强度的骑行。在我远骑的时候,常看到女骑跟着老公或者骑行队伍拉练,这都增加了骑行的趣味性。
自行车骑行没有身体对抗(非比赛时),只要不违反交通规则或者到适合骑车的路段骑车,对女生来说,还是比较安全的。
骑行的强度要看骑行的速度,女生可以根据自己的体能选择适合自己的强度,在个体的健身方面来说,与他人的速度对比并不会影响健身效果。
很多女生之所以不来骑自行车,是因为没有合适的机会,或者怕“骑不好”,从运动的持续性来说,骑自行车比一些健身操、舞蹈更容易坚持。
所以,开春后,建议女生来骑自行车,不要怕自己是新手,即便是女生也是熟能生巧的。
