在前面的很多文章里，我说自行车骑行可以释放压力，缓解焦虑的情绪。对不骑自行车的人来说，很不好理解，也难怪，没有骑过自行车，就不会有切身的体会。
前面，写过一篇文章《你能骑行100公里吗？》，大家在留言区写了很多自己的感受。
但是，大家只是说了自己体力上的能力，并没有谈当时的心理感受，简单的说，骑行一百公里的过程中，你是不断的激励自己去克服困难完成挑战呢？还是全身心的在享受骑行之旅呢？
其实，在骑行一百公里的路上，大部分人的体验是愉悦的，即使遇到较陡的坡让肌肉酸痛，可骑行者并没有痛苦，而是在享受这个过程，下坡的时候，所有爬坡的痛苦都随风而去了。
也就是说，一百公里的距离是一百公里的快乐。
陪老婆逛街，走过的距离不长，可总叫人身心俱疲，在商场里，在长椅上坐着的多是苦大仇深的男人们。心情不愉悦，走再近的路也觉得累。
一百公里的骑行是去撒欢，速度不及汽车，但是能感受到飞翔的感觉。
总之呢，一百公里是享受的距离。
如果不骑自行车的人读到这篇文章，我还是要向你推荐自行车骑行，这是一个群体的运动，也是一个个人也能玩的运动，骑行的形式多样，除了老生常谈的健康问题，我更想说的是，它在调节负面情绪方面真是无可比拟的。
记得去年，骑行群里有骑友，好不容易有个休息的时间，本以为可以骑自行车了，好不凑巧，连着几次都遇到下雨天。可心痒难耐，还是冒着雨去骑自行车，我想，如果是陪老婆逛街遇到下雨的话，他有一百个理由不去。
春节过后，我希望更多的人加入骑行队伍，来体验这个让你身体、心理都能获得健康的运动。
