前面写过一篇文章，文章介绍了骑行爱好者李冬菊骑自行车周游世界，治好了自己的很多疾病（《自行车骑行能不能治疗心理疾病？557》）。
有骑友留言分享自行车骑行在自己身上带来的神奇效果。
自行车骑行是不是真的能治疗疾病，带有很大的不确定性。
但我们可以肯定的是，自行车骑行可以对很多疾病起到预防的作用，还对某些疾病有缓解的作用的。
肥胖是很多心血管疾病的“温床”，而有规律的进行一定强度的骑行，可以有效控制体重，甚至是减重的作用。破坏了疾病的“温床”就会大大降低患病的可能。
也许，有的人会说，有长期骑自行车的人不也是如何如何吗？其实，我们可以这样想，如果这个人不骑自行车，会不会更加的严重呢？
我对自行车的理解是，常骑自行车，会让你暂时的离开某个圈子。
怎么理解这个问题呢？
如果你一直将自己封闭在某个圈子里，比如同事圈，在单位里接触同事圈，回家思考同事圈的问题，在思想意识里，你便进入了这个圈子的“井底”。骑自行车可以帮助你跳出这个圈子，骑行的时候，带来好的心情，会让你看开很多事情，在回到同事圈的时候，就能更好的面对这个圈子里的人和事。
与常见的一些疾病相比，心病更难医，心病郁结，也能在身体上表现出疾病的症状来。过去的电视节目做过长寿老人的共性是积极的生活态度。
所以，积极的心态很重要。
而自行车骑行能带给我们最直接的影响便是有了好的心情。
