我给自行骑行车标注的“标签”是生活方式，而没有将其列到体育运动项目的大类里。如果将自行车骑行只当作是体育运动或者交通工具的话，那么，会大大降低自行车的价值与意义。
骑行这么多年，通过实践与观察，我发现，自行车在对一个人由内而外的改变上，特别的明显：
一、体质的增强
我想，这是多数骑行者加入骑行队伍的一个重要原因，特别是中年人，各项体检指标飘红，为了改善身体健康水平而选择了自行车骑行。
年轻人的身体机能处于上升阶段，但是自行车骑行对他们体质的增强方面也在悄悄的发生作用。
要想让骑行提升身体健康水平，必须长期的坚持下去。
二、生活方式的改变
当一个人开始了自行车的骑行后，在生活习惯上，有很多地方会围绕骑行展开，因为骑行的出发点是健康，骑行之外，生活方式逐渐向健康靠拢。
三、乐观的心态
很多骑行者表示，骑行能让人心胸开阔，什么烦心事都会忘在脑后。作为一个长期骑自行车的爱好者，参与骑行，能让人变得积极乐观，我觉得，这才是自行车运动的核心。
生活美学告诉我们，积极的生活态度是美好生活最关键的因素，自行车骑行更加的贴近我们的生活，能够从身体健康、乐观态度等多方面提升我们的幸福生活指数，是一项全能的体育项目、生活方式。
他们都说，自行车骑行会让一个人变得活泼而美丽，这就是对人由内而外的改变吧。
