自行车骑行对一个人的改变是由内而外的 108

我给自行骑行车标注的“标签”是生活方式,而没有将其列到体育运动项目的大类里。如果将自行车骑行只当作是体育运动或者交通工具的话,那么,会大大降低自行车的价值与意义。

骑行这么多年,通过实践与观察,我发现,自行车在对一个人由内而外的改变上,特别的明显:

一、体质的增强

我想,这是多数骑行者加入骑行队伍的一个重要原因,特别是中年人,各项体检指标飘红,为了改善身体健康水平而选择了自行车骑行。

年轻人的身体机能处于上升阶段,但是自行车骑行对他们体质的增强方面也在悄悄的发生作用。

要想让骑行提升身体健康水平,必须长期的坚持下去。

二、生活方式的改变

当一个人开始了自行车的骑行后,在生活习惯上,有很多地方会围绕骑行展开,因为骑行的出发点是健康,骑行之外,生活方式逐渐向健康靠拢。

三、乐观的心态

很多骑行者表示,骑行能让人心胸开阔,什么烦心事都会忘在脑后。作为一个长期骑自行车的爱好者,参与骑行,能让人变得积极乐观,我觉得,这才是自行车运动的核心。

生活美学告诉我们,积极的生活态度是美好生活最关键的因素,自行车骑行更加的贴近我们的生活,能够从身体健康、乐观态度等多方面提升我们的幸福生活指数,是一项全能的体育项目、生活方式。

他们都说,自行车骑行会让一个人变得活泼而美丽,这就是对人由内而外的改变吧。

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花鼓不花
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