骑行时应该吃什么食物？ 147

昨天下午骑行的出门时间是快要四点，接近完饭时间了。骑到中途的时候，感觉肚里有饥饿感，很快，身体开始乏力。

骑车结束后，立马往家赶，快找点吃的填饱肚子。

回到家，桌上放着一只烤鸭。

上午时，全家人就在讨论这一天都要吃什么饭。听着他们讨论，我也懒得的搭理，一般他们要将平时常吃的东西都捋一遍，直到吃饭前才能决定到底吃什么。

用小饼卷着鸭肉片，特别来劲。

平时骑车时，不太注意要吃什么，拿到嘴边的食物从来不挑，能填饱肚子即可。

去年夏天去骑小长途的第一天晚上，我带着孩子去商场的一家自助餐厅吃大餐，哪知道两个人都没有胃口，喝了好几瓶饮料。

骑行的路上，我比较感兴趣的食物是薄脆的饼干，吃起来有香味。肉食、面包等，一般不在考虑范围之内。

说到胃口，骑行途中吃饭的胃口与骑行的强度有关，如果强度太大的话，胃口要差一些。

骑行这些年来，吃过最香的一顿饭是白面饼就榨菜。

前面，我说过，兰州拉面在骑行途中是比较常见的午餐。我选择兰州拉面是与我个人的习惯有关。在接触骑行前，去外地出差，常用面条解决吃饭问题。

吃面条节省时间。

骑行的途中，补充体力，最好有规律的吃东西，在可以摸到的口袋里装点小零食，隔一段时间塞嘴里一块，不要等到肚里感觉到饿再吃，消化食物也需要时间。

有些骑友相约去骑行，中途找家餐馆大快朵颐一顿，当作是骑行聚会了。这种形式也不错，不考虑减肥，吃着爽就行。

最后，说说别人对我们骑行人的看法吧，骑自行车的那帮子人是吃饱了撑着没事干。