骑行时应该吃什么食物? 147

昨天下午骑行的出门时间是快要四点,接近完饭时间了。骑到中途的时候,感觉肚里有饥饿感,很快,身体开始乏力。

骑车结束后,立马往家赶,快找点吃的填饱肚子。

回到家,桌上放着一只烤鸭。

上午时,全家人就在讨论这一天都要吃什么饭。听着他们讨论,我也懒得的搭理,一般他们要将平时常吃的东西都捋一遍,直到吃饭前才能决定到底吃什么。

用小饼卷着鸭肉片,特别来劲。

平时骑车时,不太注意要吃什么,拿到嘴边的食物从来不挑,能填饱肚子即可。

去年夏天去骑小长途的第一天晚上,我带着孩子去商场的一家自助餐厅吃大餐,哪知道两个人都没有胃口,喝了好几瓶饮料。

骑行的路上,我比较感兴趣的食物是薄脆的饼干,吃起来有香味。肉食、面包等,一般不在考虑范围之内。

说到胃口,骑行途中吃饭的胃口与骑行的强度有关,如果强度太大的话,胃口要差一些。

骑行这些年来,吃过最香的一顿饭是白面饼就榨菜。

前面,我说过,兰州拉面在骑行途中是比较常见的午餐。我选择兰州拉面是与我个人的习惯有关。在接触骑行前,去外地出差,常用面条解决吃饭问题。

吃面条节省时间。

骑行的途中,补充体力,最好有规律的吃东西,在可以摸到的口袋里装点小零食,隔一段时间塞嘴里一块,不要等到肚里感觉到饿再吃,消化食物也需要时间。

有些骑友相约去骑行,中途找家餐馆大快朵颐一顿,当作是骑行聚会了。这种形式也不错,不考虑减肥,吃着爽就行。

最后,说说别人对我们骑行人的看法吧,骑自行车的那帮子人是吃饱了撑着没事干。

花鼓不花
花鼓不花

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