因为这个公众号写的是自行车，所以，我从自行车的视角来解释这个问题，当然，如果你喜欢其它的活动，亦可以借鉴。
生活中，每个人都知道自己很忙，忙到吃快餐，看纯娱乐化的内容，工作之余只想休息等，每天的浑浑噩噩让很多人的生活像一潭死水。
在生活和工作之余，挤出时间去骑自行车，实际上是截取了一块时间，在这块时间，让你成为你自己。我一直记得有一位骑友说的，平时，感觉时间都不是自己的，只有在骑自行车时才能感到那是在做自己的事。
下班后，你是什么状态？急着赶回家，点一份外卖，然后躺在沙发上刷手机，其它，什么事也不想干。
如果是骑行爱好者的话，会迅速吃完饭，出去骑一会自行车，即使工作一天了，很累。工作时形同行尸走肉，下班后一定要将自己的灵魂唤回来。
另一个方面，开始骑自行车后，生活里的很多事情会围着自行车转，比如，会为了骑自行车而保持良好的作息习惯；也会为了自行车注意饮食，等等。
还有最重要的一点是，骑自行车一段时间后，你会发现自己的精神状态好了许多，对工作、对生活的态度也转变了，骑自行车的好状态渗透到工作与生活当中去了。
大家可以去观察一下，那些骑自行车的爱好者，大部分都是一帮热爱生活的人，为什么能将自行车一直骑下去，我们并不是所谓“坚持骑自行车”，因为，对我们来说，骑自行车时享受，就像喝奶茶一样，没人说奶茶难喝捏着鼻子往里灌，自行车骑行就是我们的奶茶，好喝！
