以前在楼下跑步，每天晚上去。
很多人问，为什么跑步还那么高兴？
我其实不愿跑步，是遵医嘱而跑。对我来说，这是一件不得不做的无聊事。如何能将这件事坚持下去呢？尽量不让跑步那么无聊呗。
比如，边跑边考虑问题，回来写一篇跑步日记；去公园里跑，看看周围的人和事……有了这些目的，能够缓解跑步的痛苦。
同样，骑自行车也是如此。
在如是乎的留言里，很多骑友说，每天固定骑行多少公里，我能够确定的是，这绝对不是只是单纯的骑，其中肯定有能够给骑友提供情绪价值的地方。
每年有很多新手坚持不到年底就放弃了，原因可能是并没有在骑行里找到情绪价值。
能将自行车骑行坚持下去，情绪价值很重要。
为什么有些人在骑行里获得不了情绪价值呢？
网红经济，以为发自行车的VLOG就能获得流量，而骑行圈里大部分人没有流量。
再比如，按照比赛的要求去骑自行车，速度没有提到想象的水平，也没有机会参加比赛，骑行变成了只是在骑……
那些退休的骑友在这方面就有明确的目的：打发时间、锻炼身体、欣赏大好河山等等。
在我遇到的不少骑友里，骑行的目的是锻炼身体，实质上是用骑行的方式放松心情，类似于用骑行代替下班后躲在车库的汽车上不回家而在玩游戏。
当然，用骑行的方式更健康，更不会被骂。
最近发现，有了自行车某一方面的情绪价值后，骑行就会变得有意思了。这种“有意思”也是在不断的寻找骑行的新鲜感。
当然，我们也应该看到那些固定的线路上每天去骑一段时间的骑友，他们的自律性也非同一般。
