在自行车圈内，不要觉得60岁的大爷什么也不懂，有多少小伙子在跟六十岁大爷比速度这一块败下阵来；也别小看了六十岁大爷的长途骑行能力，在国道上，退休的大爷们绝对是长途骑行的主力。
至于对自行车的了解，“自行车老炮”就是对掌握丰富自行车知识和拥有数辆经典款式自行车的老大爷的统称。
当一位六十岁大爷向你请教自行车的知识，千万不要自夸自擂，否则很容易打脸，先将情况了解清楚再回答大爷对自行车知识的提问。
六十岁是老大爷的退休年龄，突然从繁忙的工作中闲下来，很不适应。有些大爷们便开始寻找退休后的娱乐活动，下棋、摄影、书法、舞蹈等等。
如果六十岁大爷的身体还算硬朗，自行车骑行是一项很不错的选择，这项运动对老大爷们来说，真的是既能健身，又能为大爷们带来欢乐。
六十岁大爷骑行选择什么样的自行车呢？
大爷骑自行车，要放弃对速度的追求，用小劳而健身的原则去骑自行车，就是骑行的强度要小，如果觉得不够劲，可以骑行时间长一点。强度和总量都不能过量。
六十岁大爷骑行首选是山地自行车。山地自行车可通过路面较多，避震前叉可缓冲来自于地面的颠簸；山地自行车的操控性比较好，容易被大爷所掌握。
如果六十岁大爷身老心不老，也想骑骑速度，建议大爷用直把山马自行车，宽胎的通过性好，也可以用车胎减震，如果选择碳纤维车身山马自行车，骑行轻松，也有速度感。
在这里，不建议六十岁大爷选择激进的公路自行车，这类型的自行车骑行的舒适性和操控性体验都不好。
